Лечението със слънчева светлина е един от най-неразбраните и недостатъчно използвани инструменти, достъпни за хора, живеещи с хронични заболявания.
Лечение със слънчева светлина
Когато стъпите на слънце в горещ летен ден, то ви изпълва с топлина и енергия, сякаш някой ви обича. Всички знаем, че топлината на слънцето е успокояваща, особено след дългата студена зима. Но повечето от нас не знаят защо.
Слънцето е невероятно мощен лечител
Лечението със слънчева светлина е от полза за всеки отделен витамин и минерал в тялото ви – полифенолите, антоцианозидите, минералите, витамините, хранителните вещества, омега 3, 6 и 9, буквално всичко, което кара тялото ви да работи (не единствено витамин D). Излагайте се на слънце, когато можете и не се страхувайте от това невероятно лечебно средство.
Митът за рака на кожата и слънцето
Всички чуваме от години, че слънцето причинява рак на кожата. Това не е истина. Ако слънцето наистина е причина за рак на кожата, защо милиони хора, които никога не излизат навън, го развиват? Страхът от този мит само ви пречи да се възползвате от това, което слънцето наистина може да предложи. Оставете този страх настрана.
Най-добри практики за безопасно излагане на слънце
Когато сте готови да се насладите на лечебната сила на слънцето, ето няколко неща, които е добре да имате предвид. Те ще направят преживяването ви едновременно безопасно и ефективно:
- Започнете бавно. Излизайте сутрин или към късния следобед, в зависимост от времето на годината. Започнете с пет минути и постепенно увеличете до 20 минути.
- Никога не седете навън, докато изгорите. В най-голямата жега през деня намерете сянка.
- Изградете нежна основа, за да може кожата ви да се аклиматизира. Когато дойде пролетта и дните се затоплят, това е най-доброто време да излезете навън и да започнете. Така естествено ще изградите основа с напредването на сезона.
За повече информация относно грижата за кожата си през топлите месеци, прочетете публикацията ЧЕТИРИ СЪВЕТА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ЗДРАВЕТО НА КОЖАТА
Лечебни храни при слънчево изгаряне
Ако случайно изгорите, тези храни могат да ви помогнат да се възстановите отвътре навън и отвън навътре:
Алое вера
Вътрешната част на листа от алое вера, приложена директно върху всяка изгорена от слънцето зона, успокоява и намалява изгарянето почти веднага. Продължете да го прилагате и наблюдавайте как кожата ви се възстановява. Макар че алое вера е мощно, когато се прилага директно върху кожата, то е още по-мощно, когато се приема вътрешно. Алоето съдържа повече от 70 микроелемента, групирани в неоткрити лечебни съединения. Тези съединения работят с фитохимикала алоин, за да успокоят възпалението в цялото тяло.
Манго
Мангото е създадено да се справя с топлината. Дори при екстремни температури то защитава вътрешната си плът със защитна външна обвивка. Когато ядем манго, ние интернализираме тази способност да се справяме с екстремни ситуации, без да изгаряме вътрешно. Те са едни от най-дълбоко охлаждащите лечебни храни, които са налични.
Краставици
„Свеж като краставичка“ не е просто фраза. Краставиците хидратират на най-дълбокото клетъчно ниво и притежават качествата на извор на младостта. Те са изключително ефективни при охлаждане на горещия или застоял черен дроб. Краставиците съдържат електролитни съединения, специално насочени към подхранване на претоварените надбъбречни жлези и бъбреци. Сокът от краставица е изключително ефективен при хронична дехидратация и когато сте прекарали твърде дълго на слънце.
Кокосова вода
Кокосовата вода е подобна на човешката кръв по своя минерален състав. Кокосовите орехи са пълни с микроелементи и електролити, които възстановяват това, което тялото губи по време на излагане на топлина.
Сладки картофи
Сладките картофи с оранжева пулпа са богати на бета-каротеноиди. Ако имате светла кожа, ежедневната консумация на сладки картофи може да помогне на кожата ви да развие нежен естествен блясък, който предлага известна устойчивост на интензивността на слънцето с течение на времето.
Хидратация с жива вода
Да останете правилно хидратирани, винаги е важно, но когато сте на слънце, нуждата ви от хидратация с жива вода се задълбочава значително. Видът вода и това колко пиете, има голямо значение.
Повечето от нас нямат достъп до прясна минерална или изворна вода.
Най-добрият начин да съживим водата, която имаме, е да изстискаме пресен лимонов сок в нея.
Лимоновото дърво извлича минерали и жива вода от земята чрез корените си. Плодът на лимона задържа тези свойства на живата вода в сока си. Когато изстискате лимонов сок в чашата си, тези свойства се прехвърлят във водата и я връщат към живот. Лимонът също така помага за прочистването на черния дроб и лимфната система.
За да заредите живата си вода, поставете стъкления буркан или кана на пряка слънчева светлина за няколко минути. Слънцето излъчва през водата и засилва хранителните вещества, които вече се съдържат в лимоновия сок.
Можете също да добавите малко суров мед. Суровият мед е продукт на основата на живи микроелементи и едно от най-полезните вещества, които имаме на тази планета. Понякога слагам във водата си с лимон малко мед и резенчета джинджифил. Други предпочитат сок от грейпфрут или лайм. Независимо как връщате водата си към живот, знайте, че подхранвате всяка клетка в тялото си с всяка глътка.
Слънчевата светлина и “Свещените 5”
Нашата планета е в трудна ситуация в момента, що се отнася до слънчевата светлина, поради замърсяването от множество източници. Един от начините да внесете повече светлина в живота си е чрез Свещените 5 хранителни групи: плодове, зеленчуци, зеленолистни, билки и диворастящи храни. Докато растенията от тези хранителни групи растат, те абсорбират, събират и концентрират слънчевата светлина. Когато ядем тези храни, хранителните вещества и информацията от тази слънчева светлина преминават в телата ни. Нашите клетки абсорбират светлината и я излъчват през цялото тяло и мозъка, излъчвайки нейната енергия и жизнена сила. Всяка хапка плод или зеленчук е форма на слънчево лечение.
Лечение с Ангела на Слънцето
Можете да призовете Ангела на Слънцето, за да помогне на слънцето да работи за вас по-мощно, отколкото обикновено би работило само по себе си. Слънцето вече е невероятен лечебен инструмент. Призоваването на Ангела на Слънцето отваря канала за слънчевите лъчи да влязат в тялото ви по начин, който специално подкрепя вашето здраве.
Слънцето не е ваш враг. Свързването с Ангела на Слънцето ви помага да преодолеете този страх и да изградите истинска връзка с тази лечебна сила.
Антъни Уилям предлага специална Слънчева медитация, която допълнително задълбочава тази връзка. Кликнете ТУК, за да прочетете Слънчевата медитация от Антъни Уилям.
Слънцето има душа
Разбирането, че слънцето има душа, му позволява да прави повече за вас, отколкото просто да обогатява витамините и минералите. Слънцето е живо – то е живо същество в постоянно движение. Нашата душа може да усети душата на слънцето. Призивът към Ангела на Слънцето задълбочава тази връзка и ви помага да получите пълния му лечебен потенциал на ниво, което надхвърля физическото.
По материали от medicalmedium.com
С допълненения от muneezaahmed.com
Казвам се Надя Геловска и съм магистър по Психология на здравето. От 2018 г. извършвам консултации и помагам на хора със здравословни проблеми и хронични заболявания да подобрят здравето и качеството си на живот. Повече от 6 години съм последовател на режима на Антъни Уилям и работата ми изцяло е съобразена с неговите препоръки. Ще се радвам да ви бъда полезна със знанията и опита си в индивидуална консултация или изготвяне на хранителен режим!
