Никой не говори за средния етап на изцелението. Говорим за началото – когато най-накрая разберете какво не е наред, или решите да опитате нещо различно. В началото има яснота. Историята за разказване предстои.
Също така говорим за края – “обетованата земя” на дни без симптоми, възстановена енергия, възстановен живот. Това е, което ни поддържа в пътя напред.
Но средният етап? Той е мястото, където повечето хора всъщност живеят с месеци, понякога години. И за него няма пътеводител.
Средният етап на изцелението винаги ми е напомнял на “Пътеводителя на галактическия стопаджия”, в който най-важното, което трябва да помним е: “БЕЗ ПАНИКА!” (и разбира се да си носим хавлия 🙂).
Средният етап често е хаотичен – и това в никакъв случай не е знак, че се проваляте!
Анатомия на изцелението
Изцелението рядко се движи по права линия от точка А до точка Б. Движи се спираловидно, синусоидално, често има плато, танц от две стъпки напред и една стъпка назад, които могат да накарат дори най-оптимистичния човек да започне да си мисли: „Само аз ли не успявам?“
Умът иска сигурност. Той копнее за подредена времева линия. Иска някой – лекар, протокол, книга – да каже, че до 6-ия месец ще се чувствате с 60% по-добре, а до 12-ия месец ще се върнете към себе си. Често хората, с които работя, търсят такива гаранции.
Но тялото не обича графиците. И когато не изпълнява графика, измислен от ума, съмнението се прокрадва през задната врата: “Може би го правя погрешно. Може би това не работи. Може би аз съм изключението.” Чувала съм тези реплики десетки пъти, включително в моята глава.
Това не е слабост. Просто се случва, когато се намирате между мястото, където сте били, и мястото, където отивате и все още нямате твърда почва под краката си.
Лечението е маратон, а не спринт
Когато говоря с клиент, който ми споменава, че е имал прозорец от дни без болка или е спал добре за пръв път от месеци, или най-накрая тревожността е намаляла и е намерил сила и смелост да се разходи навън – това е нова глава в книгата на изцелението. Винаги обръщам специално внимание дори на най-малкия прогрес, защото всяка капка вода има значение, когато бягаме дългия маратон на изцелението.
Хората често споменават тези неща, сякаш са нищо. Сякаш не се брои, ако всичко изведнъж не е наред. Но знаете ли какво означава това? Това означава, че тялото ви е направило нещо, което не е било в състояние да направи. Това означава, че пътят напред не е въображаем. Това е ВАША заслуга и е ваше право да си я признаете.
Погрешните модели и ценностна система ни учат да отхвърляме малките победи, докато чакаме момента, в който ще се почувстваме напълно добре и докато чакаме това, подминаваме доказателствата, че изцелението действително се случва.
Малките победи не са просто утешителни награди – те се превръщат в нови модели и изграждат нови невронни връзки.
Как да преживеете средата на изцелението “БЕЗ ПАНИКА”?
- Започнете да празнувате шумно малките победи – един добър час, една сутрин без тревожност, един ден, в който наистина се чувствахте себе си. Запишете ги. Кажете ги на глас пред света. Това има значение.
- Спрете да сравнявате днешния ден с най-добрия си ден преди симптомите – сравнете днешния ден с този, в който започнахте лечението си.
- Дайте на ума си работа и рутина – съмнението запълва пространството на намеренията. Върнете вниманието си към лечебната си рутина, а не към това, което все още не се е случило.
- Знайте, че финалната линия може да не изглежда като първата стъпка – понякога изцелението носи нещо по-добро от това, което сте очаквали, но има шанс да го пропуснете, ако тръгнете с твърди очаквания.
Средата на изцелението не е знак, че сте поели по грешен път.
Останете в нея. Празнувайте победите. Доверете се на тихия напредък.
Тук съм, за да ви подкрепя!
Надя
Казвам се Надя Геловска и съм магистър по Психология на здравето. От 2018 г. извършвам консултации и помагам на хора със здравословни проблеми и хронични заболявания да подобрят здравето и качеството си на живот. Повече от 5 години съм последовател на режима на Антъни Уилям и работата ми изцяло е съобразена с неговите препоръки. Ще се радвам да ви бъда полезна със знанията и опита си в индивидуална консултация или изготвяне на хранителен режим!
