Розата е лечебно цвете, което се използва от древни времена заради хранителните и лечебните ѝ ползи. Розовите листенца са богати на витамини C, A, D, E и B-комплекс, както и на минерали като цинк, желязо и селен. Те съдържат седативни, антибактериални, противовъзпалителни, антидепресантни и подобряващи настроението свойства. Известно е, че успокояват болки в гърлото, нервно напрежение, тревожност, главоболие, пептични язви, хипертония, задържане на течности, бронхит, инфекции на пикочните пътища и сърдечни заболявания.
Розовите листенца често се използват при болезнена менструация (дисменорея) и при проблеми с храносмилането, като газове, запек и диария. Пресните органични розови листенца са чудесно допълнение към плодови салати, зелени салати, десерти и разнообразни здравословни ястия.
Чаят от розови листенца е успокояващ и релаксиращ начин да се насладите на ползите му. Просто използвайте 1 чаена лъжичка сушени розови листенца в 1 чаша гореща вода и оставете да се запарят поне 10 минути, подсладете със суров мед, ако желаете.
Розовата вода може да се приготви, като поставите 2-4 чаши розови листенца в тенджера и залеете с достатъчно вода, за да ги покрие. Оставете да къкри около 45 минути и след това да се охлади. Прецедете и съхранявайте розовата вода в хладилника, тя ще бъде годна за 7-10 дни. Розовата вода действа като стягащо средство, като тоник против стареене и разкрасяване за лицето и кожата.
Розовите листенца са отлично допълнение към вашата вана и могат да помогнат за облекчаване на суха, сърбяща кожа, ухапвания от насекоми, слънчево изгаряне, акне и екзема. Не забравяйте винаги да търсите органични или непръскани рози, тъй като конвенционално отглежданите розови листенца често съдържат вредни пестициди.
По материали от medicalmedium.com
Казвам се Надя Геловска и съм магистър по Психология на здравето. От 2018 г. извършвам консултации и помагам на хора със здравословни проблеми и хронични заболявания да подобрят здравето и качеството си на живот. Повече от 5 години съм последовател на режима на Антъни Уилям и работата ми изцяло е съобразена с неговите препоръки. Ще се радвам да ви бъда полезна със знанията и опита си в индивидуална консултация или изготвяне на хранителен режим!
