Йога и здраве

“Когато започнем да изпитваме отново вътрешна връзка с нуждите на тялото си, възниква напълно новата способност за топла обич към себе си. Изпитваме качествено ново усещане за автентичност в загрижеността си, което пренасочва вниманието ни към здравето, храненето, енергията ни и начина, по който управляваме времето си. По-добрата грижа за себе си възниква спонтанно и естествено, а не като отговор на някакво “трябва”. В състояние сме да изпитаме мигновено и автентично удоволствие от гижата за себе си.” Стивън Коуп, „Йога и търсенето на истинския Аз“ 

Темата, за която ще ви поговоря днес, е свързана с ползите от една практика, която има отношение към физическото и психичното здраве на човек. Това е разказ от първо лице за моят собствен път в Йога. Статията ще има продължение, в което ще публикувам резултатите от изследване по темата, над което работя в момента.

Виж повече

(Про)буден ли си? (част трета)

„Един нагуал никога не позволява на когото и да било да узнае, че той дърпа конците! Нагуалът идва и си отива, без да остави следа. Тази свобода е това, което го прави нагуал!“ – Карлос Кастанеда

*Нагуал – нагуала обуславя едната половина на човека – магическата, безкрайната, тази над рациналността. Съответно другата половина се нарича „тонал“ – тя е човешката, логичната, пространство-времевата. Нагуал също е човек с особена енергийна структура, различна на обикновените хора, това е предводител на група магьосници, способен на уникални енергийни маневри. Човек даряващ сила за движение и трансформация, създание което най-често търси безграничната свобода, но това желание може и да не се срещне. Нагуалът е създание, притежаващо достатъчно лична сила, за да премества събирателната си точка свободно и е способно на уникални за обикновения наблюдател неща. Също така „нагуалът“ служи и за описание на безкрайната реалност извън човешкия „тонал“. Човешкият тонал се описва в книгите на Кастанеда като островче, заобиколено от бушуващите сили на „нагуала“.

Виж повече