Фрейлингът – изкуството на добрите взаимоотношения

Позволете на себе си да бъдете себе си. Позволете на другите да бъдат други. 

Спомнете си последния път, когато водихте приятен разговор. Мога да се обзаложа, че този разовор всъщност е бил сладък монолог, в който Хамлет (вие) сте разсъждавали разпалено върху смисъла на собствения си живот в продължение на часове, а срещу вас учтивият ви събеседник търпеливо е изчаквал реда си, но така и не го е дочакал. В най-добрия случай това е бил фрейлър*, който съзнателно е управлявал ситуацията така, че вие да се почувствате значим и важен. В лошия – вашият събеседник е прекарал доста тежки за него минути.

Виж повече

Йога и здраве

“Когато започнем да изпитваме отново вътрешна връзка с нуждите на тялото си, възниква напълно новата способност за топла обич към себе си. Изпитваме качествено ново усещане за автентичност в загрижеността си, което пренасочва вниманието ни към здравето, храненето, енергията ни и начина, по който управляваме времето си. По-добрата грижа за себе си възниква спонтанно и естествено, а не като отговор на някакво “трябва”. В състояние сме да изпитаме мигновено и автентично удоволствие от гижата за себе си.” Стивън Коуп, „Йога и търсенето на истинския Аз“ 

Темата, за която ще ви поговоря днес, е свързана с ползите от една практика, която има отношение към физическото и психичното здраве на човек. Това е разказ от първо лице за моят собствен път в Йога. Статията ще има продължение, в което ще публикувам резултатите от изследване по темата, над което работя в момента.

Виж повече

(Про)буден ли си? (част трета)

„Един нагуал никога не позволява на когото и да било да узнае, че той дърпа конците! Нагуалът идва и си отива, без да остави следа. Тази свобода е това, което го прави нагуал!“ – Карлос Кастанеда

*Нагуал – нагуала обуславя едната половина на човека – магическата, безкрайната, тази над рациналността. Съответно другата половина се нарича „тонал“ – тя е човешката, логичната, пространство-времевата. Нагуал също е човек с особена енергийна структура, различна на обикновените хора, това е предводител на група магьосници, способен на уникални енергийни маневри. Човек даряващ сила за движение и трансформация, създание което най-често търси безграничната свобода, но това желание може и да не се срещне. Нагуалът е създание, притежаващо достатъчно лична сила, за да премества събирателната си точка свободно и е способно на уникални за обикновения наблюдател неща. Също така „нагуалът“ служи и за описание на безкрайната реалност извън човешкия „тонал“. Човешкият тонал се описва в книгите на Кастанеда като островче, заобиколено от бушуващите сили на „нагуала“.

Виж повече