Лимони за прочистване и детоксикация

Лимоните са мощен лечебен плод, който съдържа феноменални антибиотични, антисептични и противоракови свойства. Лимоните са богати на витамини С и В-комплекс и минерали като желязо, калций, магнезий, силиций, мед и калий. Те са прекрасен тоник и могат да помогнат за прочистване и детоксикация на цялото тяло.

Въпреки че лимоните имат кисел вкус, те всъщност имат много силна алкална реакция в тялото и могат да помогнат за алкализирането на кръвта, клетките, лимфата, органите и тъканите. Известно е, че лимоните помагат за унищожаването на гнилостните бактерии в устата и червата, и могат да помогнат за облекчаване на метеоризъм, лошо храносмилане и запек. Лимоните съдържат съединение, наречено лимонен, което се използва за разтваряне на камъни в жлъчката и бъбреците и може да помогне в борбата с рака на устната кухина, белите дробове, кожата, гърдата, стомаха и дебелото черво.

 

Лимоните също са богати на биофлавоноиди, които могат значително да засилят имунната система и да намалят възпалението в тялото. Известно е, че лимоновият сок е особено полезен при настинки, кашлица, възпалено гърло, хълцане, ушни инфекции, треска, артрит, сърдечни заболявания, хронична обструктивна белодробна болест, атеросклероза, диабет, висок холестерол, автоимунни заболявания, инсулт и рак. Локално лимоновият сок е чудесно средство против бръчки, брадавици, зъбобол, мазоли, слънчеви изгаряния, акне, псориазис и като средство за изплакване на косата и тонизиращо средство за лице.

 

Корените на лимоновите и лаймовите дървета отиват дълбоко в земята, извличайки десетки ценни микроелементи, които се предават на вас, когато консумирате плодовете им. Лимоните и лаймовете са ултрахидратиращи и произвеждат електролити, тъй като са топ източник на минерални соли и микроелементи.

Тези цитрусови братя и сестри притежават едни от най-добре усвоимите форми на витамин С. Прясно изцеденият лимон или лайм предлага биоактивен калций, за който тялото ви жадува. Освен това фитохимикалите, наречени лимоноиди, в лимоните и лаймовете, всъщност свързват витамин С и калция заедно, така че където и да отиде единият в тялото, другият го следва. Това подобрява бионаличността на всеки от тях и също така създава алкалност в тялото, за да помогне за предотвратяване на растежа на почти всеки вид рак.

Антиоксидантните флавоноиди в лимоните и лаймовете са друг съюзник в борбата с болестите. А когато се сблъсквате с настинка, грип, бронхит или пневмония, лимонът е едно от най-ефективните средства за отстраняване на слузта, които можете да намерите. Лимоните и лаймовете също са невероятни прочистващи средства за черния дроб, бъбреците, далака, щитовидната жлеза и жлъчния мехур. Те пречистват многото токсични вещества, които събираме от излагането на пластмаси, синтетични химикали, радиация и лошия избор на храна.

Когато преминавате през какъвто и да е процес на детоксикация, дори ако това е просто увеличаване на количеството плодове и зеленчуци в диетата ви, добра идея е да пиете вода с лимон или лайм сутрин на гладно. Водата с лимон или лайм е по-полезна за този процес от обикновената вода, тъй като филтрирането често отнема живота на питейната вода, а тези цитруси събуждат нейните лечебни способности.

 

Голяма чаша вода с лимон след събуждане е отличен начин за хидратиране и почистване на тялото сутрин. Пресен лимон в чай ​​или зелен сок и добавен към салати, хумус и гуакамоле е друг чудесен начин да добавите този лечебен и питателен плод към вашата диета. Пийте 500 мл. – 1 л. вода с лимон или лайм всеки ден след събуждане. Изстисквайте сок от лимон или лайм върху плодове, зеленчуци на пара или всяко друго ястие.

---