Когато мислим за източници на калций, често се сещаме първо за мляко, сирене и кисело мляко. Грейпфрутът всъщност трябва да е начело в списъка! Това е така, защото има различни видове калций. Калцият, който се намира в този невероятен цитрус, е свързан с калциеви кофактори, които го правят незабавно биодостъпен и усвоим от организма.
От друга страна, калцият от млечните продукти се отхвърля от нашите физически системи – в процеса тялото трябва да извлече дълбоки калциеви резерви от костите, след което да изхвърли този съхранен калций, за да се бори с агресивния калций, получен от говеждия добитък. Токсичният калций от млечните продукти може да се отложи като камъни в бъбреците или жлъчните камъни, или може да допринесе за вирусни възли в щитовидната жлеза и артритни възли близо до ставите. За разлика от това, грейпфрутът избавя тялото от неизползваемия калций, като разгражда и изхвърля камъните в бъбреците и жлъчката и свива възлите в цялото тяло.
Грейпфрутът е пълен с биофлавоноиди и други хранителни вещества, обръщащи хода на болестите, и фитохимикали, които обръщат стареенето. Той е мощен инструмент при справяне със състояния, свързани с пикочния мехур, инфекции на пикочните пътища и тазови възпалителни заболявания. А изобилието от витамин С в плода прочиства системата от бактериите и другите патогени (като стрептококи, стафилококи, Ешерихия коли, К. дифициле и вируса на херпес зостер), които са отговорни за синдрома на раздразнените черва, болестта на Крон, колита и гастрита. Семената на грейпфрута също са извор на хранителни вещества. Те притежават противоракови съединения, както и антимикробни, антивирусни и антибактериални свойства, които помагат за грижата за храносмилателната система.
Така че, следващия път, когато сте готови да се откажете от половинките грейпфрут на масата за закуска в полза на някое сладко, мазно лакомство, напомнете си какво удоволствие наистина ще бъде този плод за вашето тяло и душа.
В конвенционалната медицина фармацевтичните компании предупреждават лекарите за взаимодействията между грейпфрута и определени лекарства. Ако приемате някакви лекарства, попитайте вашия лекар дали грейпфрутът е проблем.
Емоционална подкрепа
Грейпфрутът е ключов елемент за благодарност. В онези моменти, когато се чувствате неоценени, консумацията на грейпфрут ще успокои чувството, че сте приемани за даденост, и ще ви насочи към осъзнаване на вашата стойност, дори ако околните не я забелязват. А когато се чувствате неспособни да се насладите на момента, грейпфрутът ще ви преориентира, за да станете осъзнати и благодарни.
Когато грейпфрутът расте, той абсорбира силата на слънцето. Ако чувствате, че животът ви е обвит в мрак – независимо дали се надвисват тъмни облаци в буквалния или преносния смисъл – грейпфрутът може да повдигне духа ви. Той е много полезен и за намаляване на нивата на стреса, за стимулиране, когато се чувствате безсилни, и за пренасочване на енергията, когато добрите ви намерения са задушени.
Духовни уроци
Изучаването на вътрешната и външната природа на грейпфрута ни учи да осъзнаваме еквивалентните качества у хората. Отвън грейпфрутът може да излъчва красив, примамлив цвят и сияние, докато отвътре е горчив и тръпчив. По същия начин някои хора могат да изглеждат сякаш излъчват доброта и светлина, но когато ги опознаете, се проявява острота на маниерите. И понякога можете да кажете само като погледнете грейпфрут (или човек), че вътре се крие известна киселинност.
Но точно както ние приемаме грейпфрута заради ползите му за здравето и се научаваме да ценим киселинността му като освежаваща, така можем да приемем и хора, които понякога се държат кисело. Както в грейпфрута, така и в хората са скрити семена – тайни съкровища, пълни с потенциал. Най-лечебните семена на грейпфрута, тези с най-чудотворните лечебни сили, които надминават очакванията, често идват от най-малко привлекателните и кисели плодове. Докато търсите в разрезите на грейпфрута животворни семена (вижте съветите по-долу), нека това ви научи да давате шанс на хора, които смятате, че не са ви равностойни, и да сте внимателни към златните зрънца във всеки.
Съвети:
- Вместо да изхвърляте семките на грейпфрута, отделете пресните семки настрана, за да ги прибаите в рецепти още същия ден – не искате да пропуснете феноменалните им ползи за здравето. Опитайте да добавите три до четири семки от грейпфрут към смути или обелете грейпфрут и пасирайте плода заедно с три или четири семки за ободряващ тоник. И в двата случая не забравяйте да пасирате добре семките.
- Също така запазете част от семките в грейпфрута за засаждане. Когато поставите семка от грейпфрут в саксия с пръст, след което се грижите за нея и я наблюдавате как расте, ще активирате собствения си потенциал, подхранвайки тези малки, чудотворни зрънца вътре във вас.
Вода от грейпфрут
Освен че е засищаща и освежаваща, тази напитка охлажда горещия, муден, застоял черен дроб и прочиства пълната с токсини лимфна система. Водата от грейпфрут е хидратираща за тези, които се чувстват хронично дехидратирани и имат гъста, токсична, мръсна кръв. Пийте вода от грейпфрут, ако мозъкът ви е претоварен. Тя е богата на критично необходими електролити и може да навлезе в кръвния поток и да се насочи към мозъка в рамките на минути след пиенето ѝ.
Съставки:
1 голям грейпфрут, изцеден (от него се получава около 1 чаша сок от грейпфрут);
½ чаша вода (пречистена или изворна) или повече на вкус;
1 супена лъжица суров мед (по избор).
Инструкции:
Смесете сока от грейпфрута, водата и суровия мед (ако използвате) в средно голяма чаша. Разбъркайте, докато се смесят съставките. Сервирайте веднага.
Количеството е за една порция.
По материали от medicalmedium.com
Казвам се Надя Геловска и съм магистър по Психология на здравето. От 2018 г. извършвам консултации и помагам на хора със здравословни проблеми и хронични заболявания да подобрят здравето и качеството си на живот. Повече от 5 години съм последовател на режима на Антъни Уилям и работата ми изцяло е съобразена с неговите препоръки. Ще се радвам да ви бъда полезна със знанията и опита си в индивидуална консултация или изготвяне на хранителен режим!
