Опитайте този шот, когато:
- Се опитвате да прекъснете повтарящи се болезнени мисловни модели, произтичащи от трудна ситуация;
- Имате хронично ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство) или преминавате през рецидив или засилване на симптомите на ОКР; този шот обхваща всички форми и разновидности на ОКР;
- Песен, която не искате да чувате повече, продължава да звучи в главата ви;
- Повтарящите се мисли, които ви безпокоят, продължават да се повтарят;
- Повтарящите се мисли ви карат да извършвате повтарящи се действия;
- Чувате гласове в главата си или изпитвате мисли, които са разстройващи, непродуктивни и/или силно съмнителни и може да ви подтикват да правите неща, които не са добри за вас;
- Споменът за минало преживяване продължава да се връща в ума ви и не е полезно да продължавате да мислите за него.
Съставки:
1 репичка;
1⁄8 чаша пресен градински чай (салвия) (около 8 листа);
1⁄2 до 1 ябълка;
1 стрък стъблена целина.
Упътвания:
Пуснете всяка съставка през сокоизстисквачка в реда, посочен отгоре надолу.
Изсипете в чаша и сервирайте.
Съставките са за 1-2 шота.
Важно: Приема се 15 мин. преди или след други храни и напитки.
По материали от medicalmedium.com
Казвам се Надя Геловска и съм магистър по Психология на здравето. От 2018 г. извършвам консултации и помагам на хора със здравословни проблеми и хронични заболявания да подобрят здравето и качеството си на живот. Повече от 5 години съм последовател на режима на Антъни Уилям и работата ми изцяло е съобразена с неговите препоръки. Ще се радвам да ви бъда полезна със знанията и опита си в индивидуална консултация или изготвяне на хранителен режим!
