Топ 6 храни, предизвикващи възпаление
Хроничното, продължително възпаление е свързано с повишен риск от заболявания като диабет, депресия, сърдечни заболявания, затлъстяване, рак и др. Храните, които ядем, могат … Към статията
здравословно хранене
Топ 3 храни за добро настроение
Ние сме това, което ядем! Храната, която приемаме, влияе пряко на химията в нашия мозък. Затова начинът ни на хранене е от съществено … Към статията
Защо да пием СОК ОТ ЦЕЛИНА?
Това е поредната статия, посветена на здравословния начин на живот и по-точно на една практика, която даде прекрасни резултати при мен. Става дума … Към статията
Безслузесто хранене – здравето е в чинията
В настоящата статия ще споделя личния ми опит с безслузестото хранене и ефектите от безслузестото хранене. Mетодът на заместването Преди година и четири … Към статията