Опитайте този шот, когато:
- Стресът доминира в живота ви и не получавате шанс да си починете или да се отпуснете от предизвикателствата, пред които сте изправени;
- Подложени сте на постоянен, хроничен стрес;
- Проявявате неволни реакции при получаване на всякакъв вид новини или информация от различни хора и източници;
- Изпитвате някакъв вид посттравматично стресово разстройство;
- Чувствате се като на влакче в увеселителен парк и сте загубили контрол над живота си;
- Пристрастени сте към високоадреналинови действия или драмата;
- Използвате секса като бягство;
- Живеете на адреналин, без да го осъзнавате, като например практикувате периодично гладуване и/или употреба на кофеин.
Съставки:
Парче пресен джинджифил с дължина 2,5 см;
1 малка скилидка чесън;
2 супени лъжици пресни или замразени диви боровинки (оставени да се размразят) или 2 чаени лъжички чист сок от диви боровинки или 2 чаени лъжички чисти диви боровинки на прах;
½ лимон, обелен;
1 чаша пресен магданоз, плътно натъпкана;
½ чаша кейл, плътно натъпкана;
1 чаша нарязана кора от диня (по избор).
Упътвания:
Пуснете съставките през сокоизстисквачка в реда, посочен отгоре надолу.
Ако използвате сок от диви боровинки или диви боровинки на прах, смесете ги накрая, след като всички останали съставки преминат през сокоизстисквачката.
Изсипете в чаша и сервирайте.
Рецептата е за 1-2 шота.
Важно: Приема се 15 мин. преди или след други храни и напитки.
По материали от medicalmedium.com
Казвам се Надя Геловска и съм магистър по Психология на здравето. От 2018 г. извършвам консултации и помагам на хора със здравословни проблеми и хронични заболявания да подобрят здравето и качеството си на живот. Повече от 5 години съм последовател на режима на Антъни Уилям и работата ми изцяло е съобразена с неговите препоръки. Ще се радвам да ви бъда полезна със знанията и опита си в индивидуална консултация или изготвяне на хранителен режим!
