Чаят от мащерка притежава мощни антивирусни свойства и е от съществено значение за вируси като Епщайн-Бар, херпес зостер, хепатит, грип, херпес, цитомегаловирус, ЧПВ (HPV) и др. Ако се приема редовно, той може значително да помогне за намаляване на вирусния товар в тялото, което го прави много полезен за тези, които страдат от синдром на хронична умора, фибромиалгия, тиреоидит на Хашимото, ревматоиден артрит, лупус, световъртеж, шум в ушите и множествена склероза.
Лечебни ползи
Чаят от мащерка помага за стимулиране на паметта, облекчаване на главоболието и мускулното напрежение, успокоява кашлицата, облекчава треската и се бори с настинки и инфекции. Мащерката съдържа съединение, наречено карвакрол, което е отличен естествен транквилант и има тонизиращо действие върху цялата нервна система. Мащерката е добър източник на пиридоксин, за който е известно, че играе важна роля в производството на нивата на GABA в мозъка, подпомага регулирането на съня и благоприятства невротрансмитерната функция в мозъка. GABA също е една от най-добрите естествени защити срещу увреждане от стрес.
Чаят от мащерка е чудесна пречистваща билка за храносмилателния тракт и е установено, че унищожава някои чревни паразити и подпомага храносмилането на тежки и мазни храни. Мащерката също е от съществено значение за здравето на пикочните пътища и може да помогне за предотвратяване на инфекции и поддържане на баланса на полезните бактерии. Мащерката е сред най-добрите антиоксиданти сред билките. Тя е богата на биофлавоноиди като лутеин, зеаксантин и нарингенин, които имат мощни ефекти върху елиминирането на свободните радикали и други вещества, причиняващи болести.
Винаги можете да намерите прясна мащерка в местния супермаркет или магазин за здравословни храни. Мащерката също е изключително лесна за отглеждане билка и може дори да си я посадите в саксии у дома или на терасата.
Чай от мащерка
Съставки:
2 стръка прясна мащерка
500 мл. гореща вода
по избор: пресен лимон и/или суров мед
Приготвяне:
Поставете прясната мащерка в чаша и я залейте с гореща вода. Оставете да кисне за 15 минути или повече. Отстранете стръкчетата мащерка или прецедете. Подсладете със суров мед и/или лимон. Отпийте и се насладете! 🙂
Като алтернатива може да се приготви вода с инфузия от мащерка, като се накисват пресни стръкчета от мащерка за една нощ в кана с вода със стайна температура и се пие на следващия ден. Така приготвена, напитката спомага за добра хидратация и притежава множество лечебни ползи.
Вода от мащерка
Съставки:
2 цели връзки прясна мащерка
1-2 литра филтрирана или изворна вода
по избор: пресен лимон, суров мед, горски плодове, резенчета краставица, мента и др.
Приготвяне:
Напълнете кана с вода със стайна температура и добавете стръкчетата мащерка. Оставете да кисне на кухненския плот за една нощ. На сутринта извадете/прецедете клончетата от мащерка и добавете лимон или суров мед или други съставки по избор. Пийте тази вода през целия ден за максимални ползи.
Често задавани въпроси за чая и водата от мащерка
Мога ли да използвам сушена мащерка?
Важно е да използвате прясна мащерка, за да получите най-големите лечебни ползи.
Обикновено използвам вряла вода за чай. Това добре ли е?
Най-добре е да оставите водата да изстине малко, преди да запарите с нея деликатните листа от мащерка.
Можете ли да използвам повторно листата от мащерка?
Да, но първата партида ще бъде най-полезна.
Мога ли да пия това ежедневно?
Да, можете и то през целия ден.
По-хидратираща ли е водата от мащерка от чая от мащерка?
Да, водата от мащерка е по-хидратираща, защото не се нагрява, но чаят от мащерка също има много лечебни ползи.
По-добре ли е да се пие преди или след хранене?
Можете да му се насладите по всяко време.
Мога ли да пия това докато съм бременна?
Да, безопасно е по време на бременност.
Мога ли да използвам етерично масло от мащерка вместо прясна мащерка?
Не, етеричното масло от мащерка няма същите терапевтични ползи. Най-добра е прясна мащерка.
Ами по време на кърмене?
Да, това е безопасно и лечебно както за майката, така и за бебето.
Колко дълго мога да държа водата от мащерка в кана, преди да трябва да направя нова партида?
Можете да я съхранявате 2-3 дни в хладилник.
Мога ли да използвам повече мащерка, отколкото е посочено в рецептата?
Да, можете да използвате колкото искате.
Мога ли да използвам по-малко мащерка, отколкото е посочено в рецептата?
Да, можете, обаче няма да е толкова лечебно.
Прочетете повече за лечебните свойства на мащерката и още много полезна информация в книгите на Антъни Уилям!
По материали от https://www.medicalmedium.com/
