Защо да пием СОК ОТ ЦЕЛИНА?
Това е поредната статия, посветена на здравословния начин на живот и по-точно на една практика, която даде прекрасни резултати при мен. Става дума … Към статията
психология на здравето
Дишането – вратата към здравето
Вдишай… издишай. Толкова е просто, а същевременно толкова комплексно действие. Често в ежедневието дишаме повърхностно, бързайки към поредната задача. Ние пренебрегваме един от … Към статията
Защо да медитираме?
Медитацията като метод за обучение Премахвайки често срещаните погрешни схващания и “невромитологията”, Даниел Голмън и Ричард Дейвидсън (Goleman & Davidson, 2017) демонстрират, че … Към статията
Синхроничностите – намигвания от Вселената
К. Г. Юнг определя понятието „синхроничност“ като съвпаденя, които са толкова необичайни и значими, че не можем да ги припишем на „случайността“. Синхроничността … Към статията
Медитация и емоционална регулация
Медитацията е широко застъпена в редица източни практики и философски течения като будизъм (в частност дзен будизъм), даоизъм, конфуцианство, йога, различни бойни изкуства … Към статията