Ежедневни инструменти за психично благополучие
Хранене, движение и нежни ежедневни практики за поддържане на по-спокоен ум и тяло – инструменти, които ще ви помогнат да регулирате нервната си … Към статията
чувства
Сезонно афективно разстройство
Вие или ваш близък някога получавали ли сте диагноза Сезонно афективно разстройство (САР)? Въпреки че този етикет набира популярност, има много дезинформация около … Към статията
Медитация сред дърветата
За да извлечете най-голяма полза от природата, не е достатъчно просто да отидете на излет. Ако искате да усетите лечебен ефект, направете следното: … Към статията
Шот за преобразуване на егото
Този шот е идеален в моментите, когато: Чувствате, че егото ви е завладяло сетивата, здравия разум и емоциите ви; Чувствате, че губите истинското … Към статията
Медитация с бране на плодове
Брането на плодове е една от най-мощните медитации. То е свещен акт на почит и благодарност, който отдаваме на Майката Земя за чудото … Към статията