Сутрешна рутина за прочистване на организма

Какви са предимствата да се придържаме към рутинна програма за сутрешно прочистване всеки ден?

Как да се оттървем от чувството за безпомощност и в същото време да направим нещо, което със сигурност подобрява здравето ни всекидневно?


В ежедневието си приемаме множество токсини, които играят основна роля при хроничните заболявания.

Някои от тях са:

  • Пестициди, фунгициди, инсектициди и др.;
  • Тежки метали;
  • Петрохимикали;
  • Пластмаси;
  • Хранителни химикали;
  • Битова химия;
  • Радиация (включително и от мобилните телефони);
  • Фармацевтични продукти;
  • Аромати (всичко, различно от етерични масла);
  • Вируси и вирусен отпадъчен материал;
  • Бактерии;
  • Проблемни храни.

Телата ни имат перфектна система за детоксикация. НО при две условия:

  1. Да подхранваме тялото си по начина, по който то има нужда;
  2. Да избягваме всякакви вредни вещества, които могат да бъдат избегнати.

Когато спазваме тези условия, организмът ни ще бъде в готовност за детоксикация винаги, когато не можем да предотвратим излагане на въздействието на някакъв токсин.

Детокс – сутрешно прочистване

Черният ни дроб може да се занимава с обработка на мазнини или с детоксикация. Затова е важно да му даваме достатъчно време сутрин, за да се детоксикира, без наличието на мазнини като месо, яйца, млечни продукти, ядки, семена, тахани или авокадо и без сушени плодове или сол. Поне до обяд (а най-добре и до вечерта). Мазнините водят до сгъстяване на кръвта, а това пречи на детоксикацията. Също така е необходимо да не прекъсваме процеса на пречистване с напитки и храни, съдържащи кофеин като кафе, зелен чай, черен чай, матча, какао, шоколад, за да не се дехидратираме допълнително. Добрата хидратация се поддържа чрез прием на богати на вода плодове и прием на 500 мл. вода или чиста кокосова вода. 

ВАЖНО: Всеки ден, когато приемеме мазнини за закуска, ние пречим на тялото си да се детоксикира!

Сутрешна рутина за прочистване:
  • Пиене на вода с лимон (може и подсладена с малко суров мед) – между 500 и 1000 мл.;
  • Около 15-30 минути по-късно: поне 500 мл. сок от стъблена целина;
  • Още 15-30 минути по-късно: Смути за детокс на тежките метали*.

Трите компонента плюс липсата на мазнини помагат на телата ни да се отърват от натрупаните токсини. Нужна е последователност, за да се поддържа ежедневно стабилно ниво на детоксикация.

Можете да приложите сутрешното прочистване за минимум две седмици или за постоянно.

Ако сутрешната детоксикация все още не е част от живота ви и същевременно искате да се справите с наличието на някакви хронични симптоми или неразположения – време е да опитате! За въпроси – не се колебайте да ми пишете!

Повече по темата можете да прочетете в книгите на Антъни Уилям.

Информацията е взета от книгата на Антъни Уилям – “Прочистване за здраве”.

*Рецептата за Смутито за детокс на тежките метали ще публикувам в отделна статия.


Вашият коментар

Чага – “Дарът от боговете”