Портокалите – храна за мозъка
Портокалите (и техните братовчеди, мандарините) са пълни с коензима глутатион, който се активира поради високото им съдържание на флавоноиди и лимоноиди. Това е … Към статията
хранене
Диви боровинки за детокс на мозъка
Всички плодове имат невероятни лечебни и енергизиращи свойства, но дивите боровинки са най-феноменални от всички.
Смути за детокс на тежките метали
Токсичните тежки метали стоят зад някои от най-разпространените здравословни проблеми днес: синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), аутизъм, болест на Алцхаймер, … Към статията
Листата от коприва – подкрепа за ендокринната система
Листата на копривата са чудесен адаптоген, идеален за поддържане на телата ни по време на стресови периоди. Листата от коприва съдържат огромен океан … Към статията
Банани за добро настроение
Бананите съдържат бионаличен протеин, полезни омеги, фибри, вода, антиоксиданти и лечебни фитохимикали като калий. Храните с високо съдържание на калий, като бананите, са … Към статията