Листата от коприва – подкрепа за ендокринната система
Листата на копривата са чудесен адаптоген, идеален за поддържане на телата ни по време на стресови периоди. Листата от коприва съдържат огромен океан … Към статията
плодове
Банани за добро настроение
Бананите съдържат бионаличен протеин, полезни омеги, фибри, вода, антиоксиданти и лечебни фитохимикали като калий. Храните с високо съдържание на калий, като бананите, са … Към статията
Топ 10 лечебни храни при настинка и грип
Всяка от тези 10 храни е фантастичен избор, който може да ви помогне да се излекувате от настинка или грип. Ако ги включите … Към статията
10 лесни закуски за здрави надбъбречни жлези
Ако кръвната ви захар спадне и запасите от глюкоза в черния дроб са ниски до несъществуващи (както е при повечето хора), вашите надбъбречни … Към статията
Хидратирай се!
Когато става въпрос за хидратация, повечето хора посягат към чаша вода, но каква е гаранцията, че това е висококачествена вода? Ако във водата … Към статията