Защо да медитираме?
Медитацията като метод за обучение Премахвайки често срещаните погрешни схващания и “невромитологията”, Даниел Голмън и Ричард Дейвидсън (Goleman & Davidson, 2017) демонстрират, че … Към статията
йога нидра
Медитация и емоционална регулация
Медитацията е широко застъпена в редица източни практики и философски течения като будизъм (в частност дзен будизъм), даоизъм, конфуцианство, йога, различни бойни изкуства … Към статията