Какво влияе на метаболизма ни през зимата?
Метаболизмът служи като двигател на тялото, превръщайки консумираната храна в жизненоважна енергия, необходима за различните функции – от дишането до физическото движение. Често … Към статията
въглехидрати
Лечебни свойства на граха
Грахът е изключителна храна, която осигурява хранителни вещества като глюкоза, които са лесни за смилане, усвояване и абсорбиране. Грахът съдържа колекция от въглехидрати, … Към статията
Истината за кръвната захар
Широко разпространено е мнението, че основният причинител на диабета е захарта, което довежда до препоръки да се яде диета с ниско съдържание на … Към статията
Критично важни чисти въглехидрати
„Критично важни чисти въглехидрати“ е името, което Антъни Уилям дава на здравословните въглехидрати, които осигуряват на нашите органи, тъкани, мускули и клетки глюкозата, … Към статията
Истината за протеините (част II)
Как да намалите мазнините в диетата си И хората, които се хранят с растения, и хората, които се хранят с животни, попадат в … Към статията