Манго: помощник при стрес
Мангото е чудесно средство за сън. Когато ядете манго преди лягане, фитохимикалите от плода, заедно с аминокиселини като глицин, глутамин и цистеин, комбинирани … Към статията
безсъние
Скритите токсини (част II) – тежки метали
Колкото и да не искаме да повярваме, всички ние имаме токсични тежки метали в телата си. Всички сме изложени на тях по различни … Към статията
Скритите токсини, които ни разболяват (част I)
Много от токсините вътре в нас, които могат да причинят заболяване, симптоми и различни състояния, идват от скрити източници – токсини, на които … Към статията
Магнезий – 10 ползи за здравето
Защо магнезият е толкова важен за фичическото и психичното здраве? Магнезият не е за пренебрегване. Той е четвъртият най-разпространен минерал в човешкото тяло … Към статията
Истината за кофеина
Кофеинът (който се съдържа в кафето, матчата, шоколада, черния и зеления чай, както и в други стимулиращи напитки) има два съществени ефекта, които … Към статията