Листата от коприва – подкрепа за ендокринната система

Листата на копривата са чудесен адаптоген, идеален за поддържане на телата ни по време на стресови периоди. Листата от коприва съдържат огромен океан … Към статията

Банани за добро настроение

Бананите съдържат бионаличен протеин, полезни омеги, фибри, вода, антиоксиданти и лечебни фитохимикали като калий. Храните с високо съдържание на калий, като бананите, са … Към статията

Пролетна депресия

Депресията може да бъде причинена от очевидни разпознаваеми събития – травматична загуба, травматичен стрес и емоционални наранявания. Тези травми могат да създадат траен … Към статията