Енергийното поле и системата от чакри

Енергийното поле и човешката аура

Енергийното поле на човека е проява на космическата енергия. “Каквото горе, това и долу” – това гласи вторият Херметически принцип. Вселената е гигантска холограма и във всяка част се съдържа информация за цялото. За да познаем света, първо трябва да опознаем самите себе си.

Виж повече

Йога и/или психоанализа? (втора част)

Три вида напрежение

„Йога е прекратяване на движението на ума. Тогава има пребиваване в собствената форма на Себето.“ – Патанджали

В йога ние разглеждаме проблемите, породени от напрежението, с широк перископ. Смятаме, че ако умът е напрегнат, така ще е и със стомаха, а ако стомахът е напрегнат, тогава и цялата храносмилателна система също ще бъде напрегната. Това е порочен кръг от събития. Затова в йога отпускането и освобождаването от напрежение са от основно значение.

Виж повече

Йога и/или психоанализа?

„Йога е пътешествието на себето, през себето, към себето.“ – Бхагават Гита

Това е една статия, посветена на двете водещи теми в живота ми – Йога и Психология.

Йога или психоанализа? – Нека заменим „или“ с „и“

Виж повече

Саногенни места (трета част)

Има места, на които човек отива само, за да ги посети отново. Това са места, които душата усеща като свой дом, убежище, където да си позволи да вземе глътка въздух…

Виж повече

Йога и здраве

“Когато започнем да изпитваме отново вътрешна връзка с нуждите на тялото си, възниква напълно новата способност за топла обич към себе си. Изпитваме качествено ново усещане за автентичност в загрижеността си, което пренасочва вниманието ни към здравето, храненето, енергията ни и начина, по който управляваме времето си. По-добрата грижа за себе си възниква спонтанно и естествено, а не като отговор на някакво “трябва”. В състояние сме да изпитаме мигновено и автентично удоволствие от гижата за себе си.” Стивън Коуп, „Йога и търсенето на истинския Аз“ 

Темата, за която ще ви поговоря днес, е свързана с ползите от една практика, която има отношение към физическото и психичното здраве на човек. Това е разказ от първо лице за моят собствен път в Йога. Статията ще има продължение, в което ще публикувам резултатите от изследване по темата, над което работя в момента.

Виж повече