Хората често наричат „храните пълнители“ лоши, защото свързват термина с непродуктивни преработени храни, консерванти, хранителни химикали и добавки. Всъщност тези съставки не трябва да се наричат пълнители. Те трябва да се наричат токсични преработени храни, токсични консерванти, токсични хранителни химикали и токсични добавки. Тези храни и хранителни химикали са в категорията „предатели на мозъка“.
Ние не осъзнаваме, че диетата ни се състои от три категории:
- Храни, предатели на мозъка: Това са храни и хранителни химикали, които активно действат срещу нашето изцеление. Те включват храни като яйца, млечни продукти, глутен, соя, царевица, рапично масло, оцет и др. Изключително важно е да знаете кои са тези храни и хранителни химикали, за да можете да защитите здравето си и здравето на семейството си.
- Храни пълнители: Храни, които заемат място и не предлагат лечебни ползи за това, срещу което се изправяме в днешния токсичен свят на болести.
- Храни за мозъчните клетки: Храни, които активно ни помагат да се излекуваме.
Истинското значение на храните пълнители е, че те заемат мястото на други храни – лечебните храни за мозъчните клетки, които могат да помогнат да подобрите живота си и да обърнете хода на хроничните заболявания. Храните пълнители не лекуват хроничните заболявания. Те може да не ги влошават, но все пак не ги лекуват. Възстановяването и лечението на мозъка зависи от храните, които не са пълнители: храните за мозъчните клетки.
Храните пълнители могат да бъдат здравословни, чисти, органични, а не преработени храни или храни, произведени в лаборатория. Храните пълнители могат да ни поддържат, когато не се борим с хронични заболявания. Като човешки същества, ние можем да оцелеем с храни пълнители, въпреки че качеството ни на оцеляване може да не е най-доброто.
Когато сме хронично болни с някакъв вид състояние или симптом, има важни изисквания към храната ни. Тези изисквания включват антивирусни съединения, антибактериални съединения и достатъчно количество хранителни вещества като микроелементи, витамини, антиоксиданти и полезни аминокиселини (не неполезни аминокиселини).
Има разлика между лечебните храни и храните пълнители. Да, храните пълнители също имат хранителни вещества. Те притежават следи от минерали, витамини, аминокиселини, омега киселини и други хранителни вещества, но те присъстват в толкова малки количества, че не са лесно достъпни. В лечебните храни за мозъчните клетки тези хранителни вещества са в по-големи количества и с са много по-лесни за усвояване. В храните пълнители липсват едни от най-важните видове химични съединения, за да може човечеството да оцелее в наши дни: антивирусни, антибактериални, антипаразитни и антиплесенни съединения. В храните пълнители липсва и друг много важен набор от химични съединения: съединенията, които премахват токсичните тежки метали и токсичните химикали. Въпреки че храните пълнители съдържат хранителни вещества, те нямат тези способности.
Създаваме навика да консумираме храни пълнители, като диетата ни се състои предимно от тях и от храни, предатели на мозъка, отнемайки възможността да консумираме храни, които са мощни помощници за нашия лечебен процес. Възстановяването на мозъка изисква храна, богата на хранителни вещества. Възстановяването на невроните, невротрансмитерите, мозъчната тъкан, глиалните клетки, нервните клетки, мозъчния ствол и черепните нерви изисква повече от говеждо, хранено на пасище, овесено брашно или бадемово масло.
Храните за мозъчните клетки попадат в пет категории: плодове, листни зеленчуци, билки, дивиорастящи храни и зеленчуци. Всички тези храни се борят с болестите. Те също така поддържат растежа на клетките в мозъка като глиалните клетки, съединителната тъкан и невроните. Опитайте се да заемете мястото на храните пълнители и храните предатели на мозъка в диетата си с храни за мозъчните клетки.
Храните пълнители не е задължително да ви навредят. Освен това не всички са еднакви. Независимо от това, ако доминирате диетата си с храни пълнители, ще ви липсва това, от което се нуждаете, за да се излекувате и да сте здрави и силни. Ако се борите със симптом или състояние, това са храни, които е добре да включвате пестеливо в менюто си:
Зърнени храни без глутен и псевдозърнени храни:
- Амарант
- Просо
- Овесени ядки без глутен(включително домашно овесено мляко)
- Киноа
- Кафяв ориз
- Теф
- Див ориз
Бобови култури:
- Боб адзуки
- Черен боб
- Маслен боб
- Боб „Канелини“
- Дребен бял боб
- Нахут
- Дребен бял боб
- Шарен боб
- Червен боб
Ядки и семена:
- Бадеми
- Бразилски орехи
- Кашу
- Чия
- Ленено семе
- Лешници
- Конопено семе
- Макадамия
- Млека от ядки и семена (домашно приготвени)
- Фъстъци
- Шамфъстък
- Тиквени семки
- Сусам
- Слънчогледови семки
- Орехи
Ако ядете животински продукти, това са най-добрите варианти:
- Дива пикша
- Дива камбала
- Дива скумрия
- Дива сьомга
- Диви сардини
- Дива пъстърва
- Телешко от пасищни животни
- Свободно отглеждани органични пилета
- Свободно отглеждани органични пуйки
- Дивеч
Вижте кои са храните предатели на мозъка ТУК ТУК и ТУК.
По материали от medicalmedium.com
