Ах, този В12!
Лечебни ползи от В12 Днес почти всеки има недостиг на витамин В12. Дори кръвният ви тест да показва, че нивата на витамин В12 … Към статията
тревожност
Магнезий – 10 ползи за здравето
Защо магнезият е толкова важен за фичическото и психичното здраве? Магнезият не е за пренебрегване. Той е четвъртият най-разпространен минерал в човешкото тяло … Към статията
Истината за кофеина
Кофеинът (който се съдържа в кафето, матчата, шоколада, черния и зеления чай, както и в други стимулиращи напитки) има два съществени ефекта, които … Към статията