Хронична дехидратация
Колко вода пиете всеки ден? Колко пресни, сурови плодове и зеленчуци консумирате? Това са само някои от въпросите, които могат да ви помогнат … Към статията
мазнини
Защо плодовете са жизненоважни?
„Плодовете са вашата основополагаща стъпка. Те са абсолютно необходими за здравето ви. Плодовете съдържат най-голямо количество антиоксиданти от всички храни, с които разполагаме, … Към статията
Храни за мозъка срещу храни пълнители
Хората често наричат „храните пълнители“ лоши, защото свързват термина с непродуктивни преработени храни, консерванти, хранителни химикали и добавки. Всъщност тези съставки не трябва … Към статията
Страхът от плодовете
Една от най-големите измами на нашето време е, че плодовете са лоши, плодовете са вредни и дори са опасни. Лъжата, че плодовете са … Към статията
Истината за кръвната захар
Широко разпространено е мнението, че основният причинител на диабета е захарта, което довежда до препоръки да се яде диета с ниско съдържание на … Към статията