Безглутенов хляб
Този прекрасен хляб, подходящ за сандвичи, е една от най-многофункционалните рецепти, които можете да добавите в репертоара си. Независимо дали правите сандвичи в … Към статията
здравословно
Фурми: помощник за добро храносмилане
Фурмите са невероятни за храносмилателната система. Като една от най-антипаразитните храни на планетата, фурмите се свързват, унищожават и буквано помитат паразитите; дрожди, плесени … Към статията
Истината за кофеина
Кофеинът (който се съдържа в кафето, матчата, шоколада, черния и зеления чай, както и в други стимулиращи напитки) има два съществени ефекта, които … Към статията
Захар и депресия
Как захарта е свързана с настроението? Храната има множество ефекти върху емоционалното ни състояние. Когато сме гладни можем да станем раздразнителни, разстроени или … Към статията
Топ 6 храни, предизвикващи възпаление
Хроничното, продължително възпаление е свързано с повишен риск от заболявания като диабет, депресия, сърдечни заболявания, затлъстяване, рак и др. Храните, които ядем, могат … Към статията