Шипки: най-добрият източник на витамин Ц
Обикновено си спомняме за витамин С само когато се опитваме да се преборим с настинката. Въпреки че сме чели за моряци, които по … Към статията
витамини
Киви: регулатор на кръвната захар
Кивито е изключително богато на витамин C, всъщност съдържа дори повече витамин C от портокалите. Съдържа и големи количества витамини E, A и … Към статията
Зимната тиква – перфектната храна за черния дроб
Зимната тиква е питателна и алкална храна, богата на фитонутриенти и антиоксиданти. Всяка една от разновидностите ѝ е уникална и носи много полезни … Към статията
Топ 3 храни за добро настроение
Ние сме това, което ядем! Храната, която приемаме, влияе пряко на химията в нашия мозък. Затова начинът ни на хранене е от съществено … Към статията