Шот за стабилизиране на надбъбречните жлези при режим „борба или бягство“
Опитайте този шот, когато: Стресът доминира в живота ви и не получавате шанс да си починете или да се отпуснете от предизвикателствата, пред … Към статията
прочистване
Лечебната сила на хумора
Помислете за моментите, когато сте се смяли, дори ако сте били емоционално или физически наранени. В тези моменти вие сте изпитали някаква лекота, … Към статията
Храни за мозъка срещу храни пълнители
Хората често наричат „храните пълнители“ лоши, защото свързват термина с непродуктивни преработени храни, консерванти, хранителни химикали и добавки. Всъщност тези съставки не трябва … Към статията
Медитация за отстраняване на гняв, разочарование, негативност и болка
Това е мощна медитация за мозъка, която разсейва, обезврежда, пренасочва и дори спира емоциите, които ви доминират в момента, в който сте афектирани. … Към статията
Хронични проблеми с гнева
Ако посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е изключено – което ще рече, ако е установено, че травма от минало насилие или страдание не е … Към статията