Шот за стабилизиране на надбъбречните жлези при режим „борба или бягство“

Опитайте този шот, когато: Стресът доминира в живота ви и не получавате шанс да си починете или да се отпуснете от предизвикателствата, пред … Към статията

Храни за мозъка срещу храни пълнители

Хората често наричат ​​„храните пълнители“ лоши, защото свързват термина с непродуктивни преработени храни, консерванти, хранителни химикали и добавки. Всъщност тези съставки не трябва … Към статията

Медитация за отстраняване на гняв, разочарование, негативност и болка

Това е мощна медитация за мозъка, която разсейва, обезврежда, пренасочва и дори спира емоциите, които ви доминират в момента, в който сте афектирани. … Към статията