Медитация и емоционална регулация
Медитацията е широко застъпена в редица източни практики и философски течения като будизъм (в частност дзен будизъм), даоизъм, конфуцианство, йога, различни бойни изкуства … Към статията
Сънят като катализатор за промяна и помощник в разрешаването на проблеми
Всички сънуваме. Всеки човек притежава преживяването на съня в опитността си и това е така от началото на човешката история. През вековете са … Към статията
Пътуванията на Сократ
За Дан Милман мога да ви разказвам с дни. Любовта ми към неговото творчество започна с първото прочитане на „Пътят на мирния воин“. … Към статията
Хармония на хаоса*
„…и без каквато и да било пресиленост на Абсолютното нищо може да се придаде статут на Творец или Създател, тъй като от Него … Към статията
Захар и депресия
Как захарта е свързана с настроението? Храната има множество ефекти върху емоционалното ни състояние. Когато сме гладни можем да станем раздразнителни, разстроени или … Към статията