Медитация и емоционална регулация

Медитацията е широко застъпена в редица източни практики и философски течения като будизъм (в частност дзен будизъм), даоизъм, конфуцианство, йога, различни бойни изкуства … Към статията

Сънят като катализатор за промяна и помощник в разрешаването на проблеми

Всички сънуваме. Всеки човек притежава преживяването на съня в опитността си и това е така от началото на човешката история. През вековете са … Към статията