Топ 6 храни, предизвикващи възпаление

Хроничното, продължително възпаление е свързано с повишен риск от заболявания като диабет, депресия, сърдечни заболявания, затлъстяване, рак и др.   Храните, които ядем, могат … Към статията

Безслузесто хранене – здравето е в чинията

В настоящата статия ще споделя личния ми опит с безслузестото хранене и ефектите от безслузестото хранене. Mетодът на заместването Преди година и четири … Към статията

Мозъкът без зърнени храни – мисията възможна

“Съвременната пшеница е причинила повече поражения на мозъка, отколкото инсултите, автомобилните катастрофи и травмите на главата, взети заедно.” – д-р Дейвид Пърлмътър