Йога и здраве

“Когато започнем да изпитваме отново вътрешна връзка с нуждите на тялото си, възниква напълно новата способност за топла обич към себе си. Изпитваме качествено ново усещане за автентичност в загрижеността си, което пренасочва вниманието ни към здравето, храненето, енергията ни и начина, по който управляваме времето си. По-добрата грижа за себе си възниква спонтанно и естествено, а не като отговор на някакво “трябва”. В състояние сме да изпитаме мигновено и автентично удоволствие от гижата за себе си.” Стивън Коуп, „Йога и търсенето на истинския Аз“ 

Темата, за която ще ви поговоря днес, е свързана с ползите от една практика, която има отношение към физическото и психичното здраве на човек. Това е разказ от първо лице за моят собствен път в Йога. Статията ще има продължение, в което ще публикувам резултатите от изследване по темата, над което работя в момента.

Виж повече

Саногенни места (втора част)

Небето се слива със земята

Заспал вулкан, лечебни минерални извори и мощна космическа енергия  – може би вече се досещате къде прекарах уикенда си…

Рупите – вълшебното място, където небето се слива със земята.

Виж повече

Саногенни места (първа част)

Това е малко по-различна статия от обичайните, които публикувам тук. С нея слагам началото на цял раздел, в който ще описвам саногенни места (буквално означава „оздравителни места“ – енергийни зони, манастири, светилища, природни местности), които посещавам. С това ще допълня поредицата за Свободната енергия с предложения за ползотворно изкарване на свободното време. Ще се радвам да попътуваме заедно 🙂

А има ли по-добро време за пътуване от… Виж повече

Музикотерапия

„Мелодията е същността на музиката“

Allegro!

През 1993г. Франсис Раушер, невролог от университета в Уисконсин, открива необичаен ефект от музиката на Моцарт върху физиологията на хората. Слушането на „Соната в до мажор за две пиана“ подобрява умствените способности на студентите – те показват по-добро представяне на тестовете.

Виж повече

Честотите – начин на употреба (продължение)

„He said in the cosmos is a single sonic sound that is vibrating constantly…

And if we could grip and hold on to the note… We would see our minds were free…oh they’re free“

Judas Priest – „Dreamer/deceiver“

Преди време попаднах на една статия в мое любимо списание. Там се говореше за това как различните музикални честоти влияят на растенията. В БАН също имат разработки в областта и по-точно как музиката въздейства върху синтеза на някои вещества в тях. По същата логика ние, като едни ходещи растения, също се влияем от музикалните честоти.

Виж повече