Саногенни места (трета част)

Има места, на които човек отива само, за да ги посети отново. Това са места, които душата усеща като свой дом, убежище, където да си позволи да вземе глътка въздух…

Виж повече

Йога и здраве

“Когато започнем да изпитваме отново вътрешна връзка с нуждите на тялото си, възниква напълно новата способност за топла обич към себе си. Изпитваме качествено ново усещане за автентичност в загрижеността си, което пренасочва вниманието ни към здравето, храненето, енергията ни и начина, по който управляваме времето си. По-добрата грижа за себе си възниква спонтанно и естествено, а не като отговор на някакво “трябва”. В състояние сме да изпитаме мигновено и автентично удоволствие от гижата за себе си.” Стивън Коуп, „Йога и търсенето на истинския Аз“ 

Темата, за която ще ви поговоря днес, е свързана с ползите от една практика, която има отношение към физическото и психичното здраве на човек. Това е разказ от първо лице за моят собствен път в Йога. Статията ще има продължение, в което ще публикувам резултатите от изследване по темата, над което работя в момента.

Виж повече

Саногенни места (втора част)

Небето се слива със земята

Заспал вулкан, лечебни минерални извори и мощна космическа енергия  – може би вече се досещате къде прекарах уикенда си…

Рупите – вълшебното място, където небето се слива със земята.

Виж повече

Саногенни места (първа част)

Това е малко по-различна статия от обичайните, които публикувам тук. С нея слагам началото на цял раздел, в който ще описвам саногенни места (буквално означава „оздравителни места“ – енергийни зони, манастири, светилища, природни местности), които посещавам. С това ще допълня поредицата за Свободната енергия с предложения за ползотворно изкарване на свободното време. Ще се радвам да попътуваме заедно 🙂

А има ли по-добро време за пътуване от… Виж повече

Музикотерапия

„Мелодията е същността на музиката“

Allegro!

През 1993г. Франсис Раушер, невролог от университета в Уисконсин, открива необичаен ефект от музиката на Моцарт върху физиологията на хората. Слушането на „Соната в до мажор за две пиана“ подобрява умствените способности на студентите – те показват по-добро представяне на тестовете.

Виж повече