Помислете за моментите, когато сте се смяли, дори ако сте били емоционално или физически наранени. В тези моменти вие сте изпитали някаква лекота, свобода, освобождаване. Дори и само за кратко, хуморът помага да облекчите сърцето и ума си и да успокоите тялото си. Така че това е чудесна, подхранваща и безценна помощ за изцеление.
Хуморът има много общо със светлината, небето, Бог и ангелите. В Рая има много смях, наистина. Има много хумор, но това не е видът смях, който познаваме тук долу.
Ако сте човек, на когото са се присмивали и не сте намирали това за смешно или някой, който е бил нарочен и не ви е било забавно, разбирам – ние не трябва да виждаме смеха по този начин. Можем да излекуваме тези рани. Много пъти ние носим тези рани от моментите, когато са ни се присмивали или са ни дразнили и приемаме тези рани, те оформят нашето чувство за хумор, докато порастваме или вървим напред в живота си. Трябва малко да променим чувството си за хумор.
Все пак всеки има различно чувство за хумор. Това е удивителното в хумора и смеха. Всеки има различен начин да го изрази. Хората имат различно отношение към него. Хуморът е начинът, по който отнемаме от тежестта на живота.
Чувството за хумор в мрачни времена носи светлина в мрака. То е защитен механизъм, още един щит от бронята – всъщност хуморът е оръжие. Така че, ако преминавате през тъмнина или сте в най-мрачния си час, или се борите, или сте в хронично състояние на болест, или времето ви притиска за нещо, чувството за хумор е безценно! То помага да защитите душата си, предпазва душата ви от повреда. Наличието на чувство за хумор предпазва душата ви от счупване, от нараняване.
Разбира се, можем да се нараним, ако някой ни се присмива, а ние не мислим, че това е смешно, особено ако намерението към нас не е добро. Но ако намерението е позитивно, тогава всичко е наред. Така че, ако ви се присмиват, но намерението е положително и произлиза от любящо сърце, трябва да запазим лекота в сърцето си. Не можем да позволим на това да ни изяде отвътре и да ни засегне. Различно е, ако нечие намерение е наистина негативно и и злонамерено. Това може да създаде рана, но не можем да позволим това да промени или да повлияе на усещането ни за хумор в живота ни. Трябва да работим върху това.
Чувството за хумор може да бъде много, много фино. Смехът може да бъде фин. Хихикането може да бъде фино. Усмивката може да бъде фина, но мощна, изключително силна. Хуморът облекчава сърцето и го предпазва. Той поставя щит около сърцето. Така че смехът не само поставя щит около душата, но смехът и хуморът поставят щит и около сърцето.
Чувството за хумор на всеки човек е уникално. Така че трябва имаме търпение с другите хора и тяхното чувство за хумор и трябва да поддържаме лекота в сърцето през целия процес.
Хуморът е критична част от лечението. Ако не се отворим и не си позволим да изпитаме част от него, това може да ни възпре от изцеление. Не е толкова сложно, колкото си мислите. Ако сте от тези, които имат затруднения или проблем със смеха, или не сте много забавен и не мислите, че наистина имате чувство за хумор, знайте, че имате чувство за хумор. То е вътре във вас. Все ще намерите нещо хумористично. Нашите домашни любимци ни карат да се смеем, нашите кучетата и котки ни карат да се смеем. И дори домашните любимци имат чувство за хумор. Те имат чувство за хумор! Трябва да се вгледате, но то наистина е там и можете да се учите от тях, можете да израствате, благодарение на тях.
Това, което препоръчвам, е да намерите някой, за когото винаги сте знаели, че има добро чувство за хумор и го проучете малко. Направете това като някакъв проект, дори ако не харесвате неговия вид хумор. Погледнете и вижте за какво става дума. Бъдете отворени към него, вижте дали ще ви допадне, дали ви въздейства.
Това, което се случва, е, че някои от нас преминават през толкова много трудни моменти. Трудно е да запазим чувството си за хумор. Трудно е изобщо да запазим хумора, докато преминаваме през толкова борби и конфронтации, конфликти, болести и състояния, с които се справяме всеки ден.
Вратата на колата се затръшва върху пръста ни от време на време – има неща, които ние правим случайно и не сме искали, но се случват. Правят се грешки – ние правим грешки, но трябва да запазим лекота в сърцата си.
Терминът “лекота в сърцето” е мощен термин. Това са мощни думи. Запазете лекота в сърцето си. Това е много, много мощно, защото това, което прави, е да променя увреждането на душата, увреждането на сърцето, измества информацията, която е била вътре във вашето тяло от години, защото докато вървим по пътя, ние се “счупваме” по малко. Ние се “пропукваме” и се чупим, нараняват ни по малко и ние носим всички тези неща. Можем да го наречем багаж, това е дума, която можем да използваме. Но ние държим на всички тези различни малки неща и ги носим с нас и товарът става все по-голям и по-голям, докато вървим. Хуморът и поддържането на лекота в сърцето помагат да се отървем от част от това.
Кажете си: „Днес ще запазя лекота в сърцето си.“ Казвайте си го всеки ден: „Днес ще запазя лекота в сърцето си. Ще надградя хумора си”. И тогава се освобождавате от всички тези малки парчета, които сте задържали, всички онези различни неща, които сте събрали по пътя си. Ние държим на всичко това – пуснете го. Освободете се от него като всеки ден си казвате: „Ще запазя лекота с сърцето си днес. Няма да се разстройвам. Няма да се разстройвам за всяко нещо.” И поддържайте чувството си за хумор с думите: „Знам, че имам чувство за хумор.” Можете да погледнете назад към детството си и да кажете: „Аз се смеех тогава и все още мога да се смея.”
И ако не можете да се смеете, пак можете да се усмихнете и да го почувствате. Хуморът защитава централната нервна система. Той поддържа електричеството в тялото ни охладено. Пази мозъка ни от прегряване. Наистина е така, защото постоянно сме изправени пред някакво напрежение в живота ни и мозъкът ни се нагрява. Тогава електрическите импулси започват да се запалват и да се нагряват. Сърцето започва да изпомпва по-голямо количество кръв и кръвното налягане започва да се повишава. Хуморът ви предпазва от всичко това, като успокоява централната нервна система и охлажда двигателя на мозъка и подпомага функционирането на електрическите импулси.
Хуморът е катализаторът за вашето изцеление. Не е нужно да сте професионалист в това и не е нужно да се знае, че сте забавен човек – това изобщо не е задължително. Запазете лекота в сърцето си и ден по ден, час по час ще започне да влиза в действие. Той ще започне да се движи с вас, ще започне да ви движи – ще почувствате хумора, ще почувствате смеха. Това време ще дойде и вие ще можете да го усещате всеки ден и да се смеете на всичко с абсолютно добри намерения в сърцето си и дори да се шегувате с нещо или с някого с добри намерения.
Всичко това е част от лечебния процес, през който преминавате стъпка по стъпка. Със сигурност го имате в себе си, със сигурност сте сте го изпитали поне веднъж в живота си, ако не и много пъти и със сигурност то е вътре във вас. Така че нека се докоснем до него!
По материали от medicalmedium.com
