Пътят на здравето – програма

ЗДРАВЕйте!
 
Нека поговорим за УСЛОВИЯТА.
 
Кое е нужното условие за добро настроение, мотивация и самочувствие?
 
Без допълнителни условности, отговорът е само един: ПСИХОФИЗИЧНОТО ЗДРАВЕ!
 
Или казано по друг начин: Каквото отвътре, такова и отвън! Здрав дух в здраво тяло!
  • Всяко следствие има своята вътрешна причина.
  • Всяка причина поражда определени следствия.
  • Психиката и тялото са неразривно цяло.

Неслучайно напоследък е толкова модерно да се говори за психосоматика, биохакинг и още модерни думи за това колко е важно да се грижим за себе си.

 
Но в какво всъщност се изразява тази грижа?
 
Физическото тяло е нашият дом, който изграждаме и поддържаме през целия си живот. Въпреки че то е надарено с вътрешна разумност и способност за пречистване и самоизцеление, задачата ни е да го улесним в тези процеси като така си подарим дълги години, изпълнени със здраве и хармония.
 
Защо е нужно всичко това?
 
Целите и вдъхновението имат нужда от свободна енергия, за да се проявят. Силата на тази енергия зависи от начина ни на мислене, начина ни на хранене и начина ни на движение. 
 
За да имаме достатъчно свободна енергия, е нужна хигиена на ума и тялото.
 
Тя се постига чрез:
  • Емоционален детокс
  • Физически детокс
  • Дигитален детокс
В програмата “ПЪТЯТ НА ЗДРАВЕТО” ще си говорим за храната за душата и тялото, която е нужна, за да бъдем здрави и щастливи. Подходът, както винаги, е холистичен и затова ще обърна внимание на множеството аспекти на здравословния начин на живот като допълвам с примери от личния ми опит и практика, както и със съвети от специалисти.
  • Какво е психобиоенергийна хомеостаза?
  • От къде да си набавим “свободна енергия”?
  • Какво ни боли – душата или тялото?
Отговорите на тези и още много други въпроси – в програмата “ПЪТЯТ НА ЗДРАВЕТО”.
 
По-здрави!
Надя Геловска, здравен психолог